人気ブログランキング |

減塩メニューいろいろ*

b0113698_14361484.jpg

2016.2.23
今日は、伊達市食生活改善推進員協議会 の今年度最後の例会でした。


今日は、ブュッフェ形式でのお食事。
だけど、テーマは、減塩デス。
野菜サラダは種類がたくさん。
卵焼きは、玉ねぎのすりおろしが出汁の代わりで、血液サラサラ。
きのこのスープも薄味だけど、しょうがの風味で頂きます。

カルボナーラは、豆乳で。
カロリーオフな上に塩分控えめ。黒こしょうで味をととのえます。

豚肉は、おいもや長いもを巻いて照り焼きで美味く頂きました。

お腹いっぱい♡

コーヒーゼリーもルバーブの寒天も美味しかった。



# by 0614kana | 2016-02-23 14:34 | キロク* | Comments(0)

ローズクォーツのアクセサリー✨

b0113698_07451305.jpg

2016.2.19
本日、参観日のためお休みを頂きます。
次回は、22日のopenとなります。

画像は、さざれのローズクォーツと淡水パールを使ったイヤークリップです。

大きさは、一円玉くらいで、少し高さがあります。

年中使えますが、これからの春に向けてぴったりですね‼︎

# by 0614kana | 2016-02-19 07:43 | オミセ* | Comments(0)

勉強になりますよ(*^^*)

b0113698_21060085.jpg

2016.2.16
今日は、栄養教室のボランティアでした。
・じゃこと切り干し大根の炊き込みご飯
・みぞれ汁
・豆乳ゼリー
・かぼちゃの豚肉巻き
・ほうれん草ともやしとしめじのナムル
をシニアクラブ(←今は老人クラブとは呼ばないらしい)の皆さまと作りました。

やはり、年配の方々とお話するとためになる話が聞けていい‼︎

皆さんからみたら子供みたいなわたしは、至らない点もあるだろうに温かい♡

ここは、人を受け入れない町と言われているみたいだけど、そーでもない。

人に恵まれてるだけかもしれないけれども。

自分が、そこに染まる、受け入れてもらう努力も必要だと思う。
私は、してきたつもり。

固定観念を捨てて飛び込めば、
案外なんてことないじゃん‼︎ってこと沢山あります♡

いくら頑張っても合わないってことはあるし、運もある。
やっぱり無理ってなっても良いと思う。
まずは、やってみよう‼︎

#伊達市食生活改善推進員協議会 #シニアクラブ #老人クラブ #beadsjewel #食育 #きょうのランチ #ボランティア
#地域の輪

# by 0614kana | 2016-02-16 21:02 | キロク* | Comments(0)

自分のための時間つくりませんか?

https://www.facebook.com/events/1733125096910227/

b0113698_21583414.jpg

⤴︎のお知らせから始まりました。
そして、ついに‼︎
b0113698_21583427.jpg

b0113698_21583474.jpg

ぜひ、ご参加下さいませ〜(*^^*)

ブログからは、コメント欄を非公開にして、メールアドレスとお名前をお知らせ下さい。

# by 0614kana | 2016-02-15 21:55 | オミセ* | Comments(0)

今日のお昼ごはんと素敵なイベントのお知らせ*

b0113698_12513079.jpg

今日は、数ヶ月ぶりのお友達とランチの予定でしたが、
キャンセルに(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)残念だけど、またの機会に❤️

私の行いが悪かったのねぇ。
洗濯物も畳まずに、食器も洗わずに出かけようとしていたのですから(笑)
バチがあたったのね・・・反省。

っで、反省してテキパキと動いているのかというとそうでもなく・・・。
だらだらと筋肉痛の身体をいたわっております♪

寒いし、なんだかホルモンバランスのせい?
立春あたりから体調がすぐれなくて、
昨日は、初日だけど、
身体を動かす自信がないなって思って臨んだスキー教室。

けれど、嬉しい事があり、この話が聞けただけでも昨日はスキーに行って良かった❤️と思った1日でした。

スキーとは、全然関係ないことなんだけど(笑)



さて、今日のお昼ご飯は、アンチョビとキノコのパスタ。
最近の食生活を考えて味薄め。
バターも使いたかったけど、我慢。

隠し味は、ハーバルランチさんのハーブソルト。
これは、万能です!!
オリーブオイルとお酢にこのお塩でドレッシングの出来あがり。
お肉の味付けにも。

今月に、
このハーブソルトと入浴剤作り、
毎日のお洗濯が楽しくなるお話、
香りがリラックスへつながるお話が
聞けるイベントがあります。

なんと、イベントでは、アイスの上にこのお塩をトッピングしたものを頂けるそうです。

いいなぁ〜 ( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ )❤️

私は、用事があり参加できないのが残念!!

定員になり次第締め切りなので、
まずはお問い合わせしてみて下さいね。


詳しくは、↓↓↓イベントの詳細です。↓↓↓

☆ページに飛びます☆
# by 0614kana | 2016-02-08 12:52 | キロク* | Comments(0)

イヤリング女子急増中⤴︎

b0113698_07583584.jpg

2016.2.8
おはようございます‼︎
きのうのスキーで、膝痛と太ももが・・・(;´Д`A
日頃の運動不足を痛感です。


イベントにでたりしていると、お客様の声が良く聞こえます。

「私、金属アレルギーだから。」
「ピアスあいてないんだよね〜。」
「ネックレスとか肩張っていやなんだよね。」
「イヤリングは、痛い!」

結構多いです。そういう方。
私も、金属アレルギー以外はぜんぶ当てはまるかも。

そんなわけで、BeadsJewelではほとんどのピアスはイヤリングに変更可能ですし、
最近は、軽い素材のものは、画像のような樹脂イヤリングに。
こちらは、ピアスをしているように見えます。

そして、ピアス金具はほとんどチタン製。
金やシルバーのアレルギーの方でも大丈夫な方が多いです。

ネックレスがいやという方には、ブローチをオススメ‼︎

やはり、一つアクセサリーをつけていると、見た目ももちろん、気分が上がりますよ❗️

8.9日は、第2月火の為お休みを頂いております。
10日、13時からお待ちしております。
まだまだ寒いですが、見にいらして下さい〜(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

WEBSHOPは、トップページのHPから見れます。
よろしくお願いします。


# by 0614kana | 2016-02-08 07:56 | オミセ* | Comments(0)

コットンパールのピアス*

b0113698_18494388.jpg

2016.2.7
今日は、⛷でした。
2週間ぶり。
娘の顔はまた真っ赤(笑)

今時の子じゃないな(笑)


画像は、コットンパールとスワロフスキーのピアス。


イヤリングにも変更可能。
(別途手数料かかります。)


2月8.9日は、第2月火のためお休みです。

10日13時よりお待ちしております。


# by 0614kana | 2016-02-07 18:48 | オミセ* | Comments(0)

リボンの大人可愛いハンカチ*

b0113698_11522941.jpg

b0113698_11522912.jpg

b0113698_11522902.jpg

2016.2.6
こんにちは。

新着商品のお知らせです。

高級感のあるタオルハンカチ。
タッセルがついてます。
肌触りも気持ちいいです。

別れの季節がやってきます。
使ってもらえそうな・・・
ハンカチみると思い出してもらえて・・・

25㎝×25㎝ ¥756と¥864

本日、17時までです。
こちらは、新着ですがsale対象です。
# by 0614kana | 2016-02-06 11:51 | オミセ* | Comments(0)

旧edageのまつげ*2です。BeadsJewelについてと店主(kana)の日々の記録。


by 0614kana
プロフィールを見る
更新通知を受け取る